Smoothie de Frutos Vermelhos Com Quark



Com este calor sabe tão bem... para além de antioxidante é bastante saciante.


Ingredientes:

(6 copos)


  • 250g de Morangos
  • 200g de Cerejas
  • 100 g de de amoras e mirtilos (mix)
  • 180g de Quark
  • 180g de leite magro
  • 3 folhas de manjericão (opcional)
  • 3 colheres de açúcar mascavado
  • 6 cubos de gelo

Modo de Preparação:


Bimby:


  1. Coloque todo os ingredientes no copo a Bimby e programe  1 min / vel9.

Tradicional:

  1. Coloque todo os ingredientes na liquidificadora durante aprox. 1 minuto.




Sugestâo: Se utilizar fruta congelada, fica ainda mais refrescante.

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