Com as temperaturas elevadas que se fazem sentir, os Smoothies são uma ótima opção para o pequeno almoço ou lanche.
As combinações podem ser variadíssimas. Hoje vou deixar-vos o que preparei para o pequeno-almoço.
Adoro esta combinação.
Adoro esta combinação.
Ingredientes:
(2 pessoas)
- 12 Morangos congelados ( também podem ser frescos, em vez de 4 cubos gelo, adicione 6)
- 2 iogurtes de Morango ( com iogurte natural, fica igualmente bom)
- 2 Folhas de Manjericão
- 4 cubos de gelo
- 2 colheres de chá de açúcar mascavado (opcional)
Bimby:
- Coloque o açúcar na Bimby e pulverize 15 seg / vel 9.
- Junte os restantes ingredientes e programe 30 seg / vel. 9.
- Sirva bem fresquinho.
Tradicional:
- Numa liquidificadora, coloque todos os ingredientes até obter uma textura Cremosa.
- Sirva bem fresquinho.
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